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从头到脚说健康
作者:  更新时间:2018-11-14 15:34:20 阅读:

从头到脚说健康

       今天,《中华罗氏传媒》网和大家分享北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院院长曲黎敏《从头到脚说健康》全集,曲教授从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体,从病症、病因到养生方法,进行多角度的讲解,曲教授指出,“现在很多人不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式”,“单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟”……

讲师:曲黎敏,北京中医药大学副教授、硕士生导师,北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士,具有深厚的国学素养,精通文字学、传统医学等。

 

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病从何来                       头发的事

 

怎么养“脑”                高血压和中风

  

情志病                           关于睡眠

 

                  关于做梦                  五官上                        

   

五官中                             五官下

 

 颈椎的锻炼                    两腋的健康

 

 皮肤                             乳房

 

五脏六腑上                     五脏六腑中

 

五脏六腑下                    女七男八

 

大小肠的健康                  肛门和腰背

 

    总结篇                      气功与养生

 

强经脉健身心                调息按摩内脏

 

 手部的保养                     足部的保养

 

   奇经八脉保养              奇经八脉保养续集

 

任脉的保养                  督脉的保养

 

   带脉的保养                    头和颈部保养

 

 肩背部的保健                   腰背部的保健

 

腰背部保健续集                 胸肺的调养

 

 脾胃的调养                  腹部养生法

 

脚足部保健                      练易筋经

 

练导引术禁忌           元气损耗导致衰老

 

七情亢盛伤元神             体育运动促记忆

 

双手托天理三焦             左右开弓似射雕

 

 调理脾胃须单举                五劳所伤莫轻视

 

   五劳七伤往后瞧            五脏五行养生法

 

摇头摆尾去心火              双手攀足固肾腰

 

运动前后注意多               攥拳怒目增气力 

 

攥拳怒目增气力续                 背后七颠百病消

 

   背后七颠百病消续        从头到脚说健康之序篇

 



    (资料提供:秦贵华  编辑:罗会清)


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